Slow Vinyasa Yoga in Luzern

Aktuell kannst du 4x am Montag von 19.30-20.45 Uhr online via zoom Slow Vinyasa Yoga mit mir praktizieren (24.4. sowie 1., 8. und 15.5. - Ausfall am 22. und 29.5.) Es gibt keine Yogalektion vor Ort.

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Ab Juni findet die Lektion dann wieder vor Ort in Luzern statt. Mehr Infos dazu folgen :) Aber so viel vorweg: Es gibt die Möglichkeit bei schönem Wetter ganz ungestört auch draussen im Garten zu praktizieren. Ich freue mich schon!

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...falls du nicht bis dahin warten möchtest, um physisch mit mir auf der Matte Yoga zu üben, hast du die Möglichkeit am Freitagmittag, 28. April mit mir durch einen 30-minütigen Lunch Flow zu fliessen (mehr dazu hier) oder du bist am Donnerstagabend, 11. Mai im Atelier - Raum für Begegnung & Bewegung mit dabei von 19.30-20.45 Uhr.

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Was ist Vinyasa Yoga?

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Vinyasa Yoga ist eine fliessende Asanapraxis, bei welcher wir Atmung und Bewegung in Einklang bringen. Üblicherweise ist es eine eher fordernde Yogapraxis. Ich lade in meinen Stunden jedoch die Langsamkeit mit ein und gebe immer wieder Zeit zum Innehalten.

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In meiner 75 Minuten-Lektion wird dein Körper mobilisiert, gedehnt und gekräftigt, du verbindest dich mit dir und deinem Atem. Auch genug Zeit zur Entspannung (Savasana) darf nicht fehlen.

 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bring einfach einen offenen Geist und bequeme Kleidung mit.

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Wenn du noch etwas genauer wissen möchtest, was dich in einer Yogastunde bei mir erwartet, dann schau dir dies gerne an. 

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Preise (für die Stunden im Studio):

• Schnupperlektion: 20 CHF

• regulärer Preis: 30 CHF

• ermässigter Preis: 20 CHF (für Studierende, IV-Bezüger:innen, Arbeitssuchende etc.)

 

Bezahlen kannst du vor Ort per Twint oder bar.

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Preise (für die Stunden online):​

• regulärer Preis: 20 CHF

• ermässigter Preis: 10 CHF (für Studierende, IV-Bezüger:innen, Arbeitssuchende etc.)

 

Bezahlen kannst du perTwint oder Überweisung.

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Anmeldung und Auskunft:
Mail an: hallo@jajuma.ch

Telefon/sms/whatsapp oder signal an: +41 79 727 05 57

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Ich freue mich auf dich

Jasmin 

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