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Deine Reise.
Zurück zur Balance.

Atem, Yoga, Achtsamkeit

Hallo & herzlich willkommen

Schön, dass du da bist!

 

Mein Name ist Jasmin und ich begleite dich gern hier in Luzern oder online auf deiner Reise zurück zur Balance - achtsam, humorvoll und nervensysteminformiert.

 

Mein Ziel:

Du bist nachhaltig gelassener, zufriedener und hast mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben.

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Ich biete wöchentliche Yogalektionen an, unterstütze dich im 1:1-Atemcoaching individuell auf dich angepasst und nehme dich in Kleingruppen mit auf verschiedene Atemreisen: Transformative Atemerfahrungen für persönliche Entwicklung sowie regulierende Atemanleitungen mit Fokus auf Entspannung.

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Herzlich,

Jasmin

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Bevorstehende Veranstaltungen

  • Atempause 1:1
    Atempause 1:1
    Fr., 06. März
    Lieblingsruum
    06. März 2026, 14:00 – 15:00
    Lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Deine persönliche kleine Auszeit für 45 oder 60 Minuten um einfach durchzuatmen, zu sein, dich gehalten zu fühlen und wieder bei dir zu landen.
  • Atempause 1:1
    Atempause 1:1
    Fr., 13. März
    Lieblingsruum
    13. März 2026, 14:00 – 15:00
    Lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Deine persönliche kleine Auszeit für 45 oder 60 Minuten um einfach durchzuatmen, zu sein, dich gehalten zu fühlen und wieder bei dir zu landen.
  • Atempause 1:1
    Atempause 1:1
    Fr., 20. März
    Lieblingsruum
    20. März 2026, 14:00 – 15:00
    Lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Deine persönliche kleine Auszeit für 45 oder 60 Minuten um einfach durchzuatmen, zu sein, dich gehalten zu fühlen und wieder bei dir zu landen.
  • Atempause 1:1
    Atempause 1:1
    Fr., 27. März
    Lieblingsruum
    27. März 2026, 14:00 – 15:00
    Lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Deine persönliche kleine Auszeit für 45 oder 60 Minuten um einfach durchzuatmen, zu sein, dich gehalten zu fühlen und wieder bei dir zu landen.
  • Breathwork Deep Dive Session - transformative Atemreise in Luzern
    Breathwork Deep Dive Session - transformative Atemreise in Luzern
    Sa., 28. März
    LIEBLINGSRUUM Luzern
    28. März 2026, 17:00 – 19:30
    LIEBLINGSRUUM Luzern, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Tauche in die Tiefe, löse Spannungen im Körper, lass alte Muster los - für mehr Gelassenheit und Balance im Alltag.
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