Atempause! Regulierende Atemreise online

Brauchst du eine kurze Atempause während deines Tages um dich zu entspannen? Diese kleine Verschnaufpause im Alltag schenkt dir mehr Gelassenheit und einen besseren Umgang mit Stress. 

Ich leite dich während 20 Minuten durch regulierende Atemübungen, die dich und dein Nervensystem beruhigen und dir Entspannung schenken. So kannst du deinen weiteren Tag gelassener meistern. Du kannst dich ganz einfach via Zoom einklinken, egal wo du gerade bist. Bezahlen kannst du, was es dir Wert ist per Twint oder Paypal.

Diese Atempausen findet jeweils am Mittwochmorgen um 10 Uhr statt. Bisher geplant sind drei Daten: 14. und 28. Februar sowie 13. März. Du kannst die Atempausen einzeln mitmachen oder gleich bei allen drei Sessions dabei sein. Der Zoom-Link wird dir nach der Anmeldung per Mail zugestellt und ist für alle drei Termine derselbe.

Melde dich, wenn du Fragen hast gern per Mail (hallo@jajuma.ch) oder per Whatsapp (079 727 05 57).

Ich freu mich auf Dich!

Jasmin