Mi., 01. Mai
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Atempause! Regulierende Atemreise online
Brauchst du eine kurze Atempause während deines Tages um dich zu entspannen? Diese kleine Verschnaufpause im Alltag schenkt dir mehr Gelassenheit und einen besseren Umgang mit Stress. 20 Minuten via Zoom. Auf Spendenbasis. Mittwoch 27.3., 10.4. sowie 1.5. um 11.50 Uhr. Ich freu mich auf Dich!
Zeit & Ort
01. Mai 2024, 11:50 – 12:10
Zoom
Über die Veranstaltung
Brauchst du eine kurze Atempause während deines Tages um dich zu entspannen? Diese kleine Verschnaufpause im Alltag schenkt dir mehr Gelassenheit und einen besseren Umgang mit Stress.
Ich leite dich während 20 Minuten durch regulierende Atemübungen, die dich und dein Nervensystem beruhigen und dir mehr Gelassenheit schenken. So kannst du entspannt in deine Mittagspause starten - deine Verdauung wird es dir danken! Du kannst dich ganz einfach via Zoom einklinken, egal wo du gerade bist. Bezahlen kannst du, was es dir Wert ist per Twint oder Paypal.
Diese Atempausen findet jeweils am Mittwochmittag um 11.50 Uhr statt. Die nächsten geplanten Daten sind: 27. März, 10. April sowie 1. Mai. Du kannst die Atempausen einzeln mitmachen oder gleich bei allen Sessions dabei sein. Der Zoom-Link wird dir nach der Anmeldung per Mail zugestellt und ist für alle drei Termine derselbe.
Melde dich, wenn du Fragen hast gern per Mail (hallo@jajuma.ch) oder per Whatsapp/sms (079 727 05 57).
Ich freu mich auf Dich!
Jasmin